マキ ちなつ、そのキュウリ、残すの？
ちなつ あ〜、ぬか漬けは好きなんですけど、キュウリはちょっと苦手で。
マキ ラッキー♪ じゃ、ちょうだい。
ちなつ 先輩、そんなに漬け物好きでしたっけ？
マキ それがさ、この前の「おもいッきりテレビ」（日本テレビ）で、ぬかには「ギャバ」が豊富に含まれてるってやっててさ。
ちなつ ギャバ？ 聞いたことあるような……。
マキ ギャバってね、神経伝達物質で、脳や骨髄に多く存在してるんだって。でも加齢とともに減ってくるから、食材で摂ることも大事なんだってさ。
ちなつ そうなんだ。でも、そんなにギャバって重要なんですか？
マキ ギャバには生活習慣病やガンなどを予防したり、精神を安定させたり、環境ホルモンの排泄を促す効果もあるらしいよ。ちなつ、最近よくアクビが出たり、ちゃんと寝たはずなのにやたら眠かったり、目が疲れやすいとか、ない？
ちなつ あぁ、あるかも…アクビはよく出ますねぇ。
マキ そういうのも、体内のギャバが不足してるせいかもしれないんだって。
ちなつ へぇ、知りませんでしたぁ。
マキ しかも、ギャバには脂肪燃焼効果もあるらしいよ。ダイエットしてるのになかなかヤセないな〜なんてときは、ギャバ不足なのかもよ。
ちなつ マジっすか!?
マキ つまりはギャバをたくさん摂ってソンはないってこと。でね、それにはキュウリのぬか漬けが一番なんだって。
ちなつ えーっ、先輩、そのキュウリ返してくださいっ！
マキ もう食べちゃったもーん。ちなみに、なんでキュウリのぬか漬けがいいかっていうと、キュウリの豊富な水分が、ぬかに含まれているギャバを増やしてくれるんだってさ。１日30gのぬか漬けでＯＫなんだって。
ちなつ うう…知ってたら先輩にあげなかったのに……（笑）